弟子问:
安住久了会静,还应该久久安住吗?我最近坐久了会烦。
师父开示:
坐久了会烦,是因为你久坐的功德生起来之后,会把你深层次的业力翻搅出来。这个时候需要你更加地安住,并且通过种种的方法把业力转过去,这样你的修行才会更进一步。
不要以为打坐越久就应该越舒服,“烦”出现了就不行——没有这回事!其实烦才是进步啊!不烦你的业力怎么能被翻出来呢?不烦怎么能消业呢?这是你的修行知见有问题!
所以别管他,继续安住下去!烦就烦,能死人吗?不会!烦,就是把你无始劫以来的业力逐渐挖出来,只有搬开障碍,你才会慢慢进步!你可能说为什么那么多障碍啊?你走的快了呗!走的越快,路上的石头才会越来越多地出现!你不走就不会有石头,要前进就会有障碍!要进步,就要接受对身心的煎熬,就要在身心的转换上努力!
所以,不要以为越坐越舒服才是正确的,修行都是好好坏坏,逐渐进步的。人在转换身体的时候都是很不舒服的,经过之后才会渐渐的好起来。
有人说:“我打坐时就脑子里空空的,什么也不想。”记住,我不主张这这种禅修方法!人家都说无念为好,我说这样不对!你的知见没有是不行的,你要安住在一个正确的知见上!你这样昏昏昧昧的,也许是粗的昏沉或细的昏沉,这样是不行的!你要安住在正确的知见上才是真实的禅修!
所以你们要了解,六祖为什么针对卧轮禅师说“……不断百思想”。
——摘自师父2011年在网络圆通禅堂中开示 2014.1.10