弟子问：
我的心老是定不住，该怎么办？
师父开示：
你要学着像个懒人一样，什么事都不管了，就是观自己的心就好了！
好多男性在潜意识中都给自己一个暗示：“我是一个先生，我是一个家长，我要做什么，我要怎么样……”其实修行有时候需要一些“懒”，这个“懒”当然不是不做事的懒，而是指天下事到了该做的时候我们再去做，时候不到就不管它！心里面不要老挂着那么多的事情！一个人心里面挂的事情太多，根本就修不成！
你在心理上能做到“天塌下来有高个子顶着呢”的状态，那就好了！因为万事万物各有因缘，因缘成熟该发生的事情自然会发生，你胡思乱想也没用。可现实是，好多人有了想法以后，就会把这些想法变成挂碍和压力了，非要怎么做、怎么做。
其实我也会有一些想法，但我跟你的区别是：我到了该做的时候就做，做成了也罢，做不成就拉倒！不给自己压力，没有那么多的渴望。如果现在让我死掉了、让我走人，我就了无遗憾！你也问问自己，如果现在让你走，你走得了吗？如果真的你说，“我没问题，我什么都放得下！”有了这个心理，你对执著、挂碍已经放下一半了！其实修行很简单！
由此故，记住：放下，放下，不要有太多的渴望，不要有太多的设想！这样久了，你的修行自然会好的，我希望看到这一天！
——摘自师父2011年在网络圆通禅堂中开示 2013.7.12
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