师父开示：
痛苦的根源是迷乱的烦恼造成的！——就是我们的贪、嗔、痴、慢、疑，是我们那些不好的性格、习气，造成了我们一直在六道轮回中的痛苦！你不想痛苦，就不要烦恼，不要那些不好的性格习气！要改！这就是佛法，很简单。
大部分人因为有种种事情要去做，所以没有办法安住下来精进修行。有时间了，电脑上玩玩，也看看师父的书，觉得了解了不少，这也算有点进步吧。
但是，真正了生死是要对自己下刀子。重复一遍：要对自己下刀子！
什么意思？你真的要改变自己，不要有那么多啰嗦的东西，包括教法、传承等等，越搞越多，没有意义！真正的修行很简单——改！！！不要每天贪求师父加被，那没用的！你们一定要真实地去做这件事，真正的修行就是修自己、自己修！！！
——摘自师父2014年在网络圆通禅堂中开示2014.11.16
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