师父开示：
修行要从两个方面去做：第一你自己的修行不能停下来，一定要保证修行的时间，每天最少要保证三、五个小时的禅修持咒时间，这样诸佛菩萨加被，推动你的修行；第二是用药物调整，因为通过修行以后，身体里面就会排出很多的毒素，这时，你要用药物帮助身体把毒素排出去，然后你的身心慢慢地就会转。
修行不要指望一天两天，你要用三、五年的时间来看它的效果，而且这三、五年的时间中，你的修行不能停下来，你要不停地持咒，禅修的时候在持咒，不在禅修的时候还是在持咒。
——摘自师父2010年在网络圆通禅堂中开示 2012.11.20
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