放开烦恼　

　　最后，师父自己把手放下来，说：“你这个笨徒弟啊！只要我放开手就好了嘛！”

　　我们的烦恼就像抱树的动作，是自己愿意的，不如自己放自己一马，不就什么烦恼都没有了吗？所以佛法告诉我们要学习释放：赶紧放开烦恼，不要紧抓不放。